söndag 17 november 2013

Hårt tränande, sjukt trött eller bara ont här och var? Läs här..

Kost är ett känsligt ämne, alla är plötsligt experter och deras metod är klart bäst.

Jag anser att mat skall vara av högt näringsvärde och ge någonting vettigt åt kroppen och inte bara fem minuters njutning och sedan lagras som fett som du har svårt att bli av med.

Likaså skall kosttillskott vara av en vettig natur med så naturliga ingridgenser som möjligt och ge något vettigt när du tar det.

Tyvärr tar många kosttillskott i hopp om att det är ett magiskt pulver eller piller som på få gånger skall ge alla fantastiska effekter och inte allt för sällan har man vältränade personer som håller i produkten för att locka köpare, som hoppas på att uppnå samma fysik.

Kom ihåg att kosttillskott är just det - tillskott.

För alla som tränar men har dålig kostföring är proteinpulver ett måste för en god utveckling. För att orka mer och utvecklas krävs bra mat och ett bra kosttillskott. Ni skulle väl aldrig tanka er bil med frityrolja och förvänta er att den skall prestera på maximal nivå?

Jag och min sambo har ett ganska hektiskt liv. Tillsammans med min sambo och våra tvillingar, plus två barn från ett tidigare förhållande, jobbar jag heltid, tränar sex dagar i veckan och pluggar på högskola hemifrån, bland annat med att lära mig ryska.

För att orka med alla aktiviteter är kosten en mycket viktig faktor. Jag vill att den skall ge mig orken att hinna med allt så jag har ambitionen och motivationen till att förverkliga mina mål.

Eftersom våra tvillingar håller oss upp på natten så är sömn en faktor vi inte får mycket av, men ändå håller jag mig otroligt sysselsatt och hinner med alla mina aktiviteter och en bidragande faktor är bra kosthållning.

MEN!!! Ett kosttillskott jag vill rekommendera alla att pröva är L-argi +
Produkten kommer från företaget Forever som min sambo är återförsäljare av. När hon presenterade produkten och företaget tänkte jag det var en form av pyramidspel och gav inte mycket för produkten.

Utmanad att pröva gav jag det en chans. Nu vill jag inte vara utan det. Jag blandar en skopa innan träning, i mina proteinshakes och i vattenflaskan under träning.

Varför vill jag rekommendera det här?

1. Som sagt, har man en dålig kosthållning och en stressad tillvaro har man lättare att samla slagprodukter och lägga på sig oönskat fett. Arginin i sig själv behöver en god kosthållning för att starta processen i kroppen för att argininet skall fungera, medan i Forevers produkt har man (med naturliga ämnen) tillsatt de faktorer som behövs för att kroppen skall få den goda effekter som arginen ger kroppen. Vilket ger dig en piggare vardag och en sänkt blodtryck.

2. L-arginin är en aminosyra som ger oss energi och hjälper kroppen stoppa nerbrytningen efter hårdträning eller hårt slitage. L-arginin är semi-essentiell, vilket innebär att kroppen producerar en del men inte tillräckligt och då behövs extra kosttillskott.

3. För att få L-arginenet att maximera sin effekt behövs en bra kosthållning så att du får i dig alla vitaminer och antioxidanter som boostar effekten. I Forevers produkt är dessa tillsatta, vilket det inte är i andra liknande tillskott. Du får helt enkelt ett mer komplett tillskott.

4. Det krävs mycket energi för kroppen att producera arginin, men om du tar det här tillskottet spar du den enrgin och kan använda den när du utför dina sportsliga aktiviteter eller din stressiga vardag. All form av energi är värt att spara när man tränar mycket, har småbarn eller bara är stressad och trött.


Dr Ferid Murads forskning på området gav honom Nobelpriset i fysiologi 1988. Jag kommer att länka ett you tube klipp om just Forevers produkt L-arginin.

Sammanfattningsvis:

Produkten innehåller bara naturliga ämnen och vitaminer. Du kommer stärka blodflödet och hjärtatskapacitet. Ett kosttillskott värt att investera i för alla som tränar hårt eller bara är stressade.
Ta chansen och märk skillnaden, det gjorde jag.

Dock är den dyrare än andra, men här finns Nobel-vinnande forskning och märkbara resultat.
En burk kostar 630:- och kan beställas här.

http://www.youtube.com/watch?v=WV0rOw-vX1o
http://www.youtube.com/watch?v=fUMf7e3sR40
http://www.youtube.com/watch?v=6i1j6HqRFiw

Sätt ett mål - Ge inte upp - Tanka din kropp och själ med rätt bränsle!
/Wennberg